Cuplu, relații și intimitate
Sprijin pentru persoane și cupluri care își doresc relații mai autentice, comunicare sănătoasă și apropiere.
Psiholog clinician
Psihoterapeut sistemic
Fiecare om are o poveste
Unele povești vorbesc despre iubire, apartenență și speranță. Altele poartă urmele pierderii, ale fricii, ale rușinii sau ale unor experiențe care continuă să doară.
Povestea noastră începe cu mult înainte de a putea alege. Se construiește încă din familia în care am crescut, prin relațiile care ne-au format și prin experiențele care ne-au însoțit de-a lungul vieții.
Cred însă că fiecare om are în el resursele necesare pentru a înțelege ceea ce l-a format, pentru a privi cu mai multă blândețe propria poveste și pentru a găsi un nou sens experiențelor trăite.
Îți ofer un spațiu sigur, în care să îți poți asculta emoțiile, să înțelegi tiparele care se repetă și să construim împreună o relație mai autentică cu tine însuți, cu cei din jur și cu propria ta poveste.
Poate ai ajuns aici pentru că…
Poate simți că ai obosit să porți singur ceea ce trăiești. Poate anxietatea îți consumă energia. Poate relația de cuplu trece printr-o perioadă dificilă. Poate copilul tău are nevoie de sprijin.
Indiferent de motivul pentru care ai ajuns aici, vei găsi un spațiu în care povestea ta va fi ascultată cu respect, empatie și fără judecată.
Cum te pot ajuta
Psihoterapie și dezvoltare personală
Un spațiu dedicat autocunoașterii, reglării emoționale și dezvoltării resurselor personale.
Copii, adolescenți și parenting
Sprijin adaptat fiecărei etape de dezvoltare, prin evaluare, consiliere și intervenții personalizate.
Psihologie clinică și psihodiagnostic
Evaluare clinică, psihodiagnostic și testare psihologică realizate cu rigoare și responsabilitate.
Ateliere și programe
Workshopuri și programe construite în jurul sănătății emoționale, relațiilor și dezvoltării personale.
O invitație la reflecție
Uneori, cele mai importante răspunsuri încep cu o întrebare sinceră
- Ce roluri ai învățat să porți de-a lungul vieții?
- Ce poveste îți spune astăzi vocea ta interioară?
- Ce ai învățat din experiențele prin care ai trecut?
- Ce resurse ai descoperit în tine, chiar și în momentele dificile?
- Cum alegi să scrii următorul capitol al propriei povești?
Despre mine
Cred că fiecare întâlnire terapeutică începe cu o relație bazată pe încredere, respect și autenticitate
Dacă îți dorești să afli mai multe despre parcursul meu profesional, valorile care mă ghidează și felul în care înțeleg procesul terapeutic, te invit să mă cunoști mai bine.
Cum lucrez
O abordare integrativă, centrată pe persoană și pe resursele interioare.
Domenii de expertiză
Relații, traumă, parenting, comunicare și psiho-oncologie.
Testimoniale
Vocea celor care au ales să îmi acorde încredere.
Resurse
Articole, materiale gratuite, video și workshopuri.
Cum lucrez
Psihoterapie sistemică, IFS, CBT și hipnoterapie integrate într-un proces construit împreună.
Fundamentul practicii mele este psihoterapia sistemică, pe care o completez printr-o abordare integrativă, adaptată fiecărei persoane. Intervenția pornește de la omul din fața mea, de la contextul său de viață și de la obiectivele pe care le construim împreună.
Psihoterapie sistemicăcontext, relații, resurse
Internal Family Systemsblândețe față de părțile interioare
Terapie cognitiv-comportamentalăidentificarea tiparelor de gândire
Hipnoterapieacces la resurse interioare
Domenii de expertiză
În practica mea lucrez alături de persoane aflate în etape diferite ale vieții
Cuplu și relații
Relații de cuplu, intimitate, reconectare și comunicare sănătoasă.
Traumă și atașament
Înțelegerea efectelor experiențelor timpurii și dezvoltarea siguranței interioare.
Parenting și maternitate
Sprijin pentru părinți și copii în etapele de dezvoltare și schimbare.
Comunicare interpersonală
Gestionarea conflictelor și construirea unor relații mai clare și autentice.
Psiho-oncologie
Sprijin pentru persoanele diagnosticate și pentru familiile lor.
Testimoniale
Ce spun oamenii cu care am lucrat
Fiecare experiență este unică. Din respect pentru confidențialitate și relația terapeutică, testimonialele sunt publicate doar cu acordul explicit al persoanelor care doresc să își împărtășească experiența.
„M-am simțit ascultată și înțeleasă încă de la prima ședință. Am apreciat echilibrul dintre profesionalism, empatie și claritatea explicațiilor. Procesul m-a ajutat să îmi înțeleg mai bine emoțiile și să privesc cu mai multă încredere către viitor.”
„Evaluarea copilului nostru a fost realizată cu multă răbdare și atenție. Am primit explicații clare, recomandări practice și am simțit că nevoile familiei noastre au fost cu adevărat înțelese. A fost un sprijin valoros pentru noi.”
„Am găsit un spațiu în care m-am simțit ascultat și respectat. Atmosfera calmă și abordarea echilibrată m-au ajutat să privesc lucrurile cu mai multă încredere și să fac pași importanți pentru mine.”
Resurse
Resurse pentru înțelegere, dezvoltare și echilibru
Cred că accesul la informații de calitate poate reprezenta primul pas către schimbare. De aceea, am creat acest spațiu dedicat celor care își doresc să înțeleagă mai bine sănătatea emoțională, relațiile și dezvoltarea personală. Aici vei găsi articole, materiale practice, recomandări și resurse concepute pentru a oferi claritate, inspirație și sprijin, indiferent de etapa în care te afli.
Articole
Perspective și informații bazate pe experiența clinică, literatura de specialitate și practica psihoterapeutică, despre psihologie, relații, parenting și dezvoltare personală. Explorează articolele
Materiale gratuite
Fișe de lucru, ghiduri, exerciții și resurse practice pe care le poți descărca și folosi în ritmul tău. Descarcă materialele
Video
Reel-uri, interviuri și materiale video dedicate sănătății emoționale, relațiilor și autocunoașterii. Vezi materialele video
Workshopuri și evenimente
Ateliere și programe dedicate copiilor, adolescenților, părinților, adulților și organizațiilor. Calendarul evenimentelor este actualizat periodic. Vezi calendarul
Cărți și publicații
Publicații, contribuții și lecturi atent alese, pentru aprofundarea unor teme din psihologie, relații și dezvoltare personală. Descoperă publicațiile
Întrebări frecvente
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre evaluare, psihoterapie, consiliere, programări și desfășurarea ședințelor. Consultă întrebările frecventeÎntrebări frecvente
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări
Cum decurge prima ședință?
Prima întâlnire este un spațiu de cunoaștere și clarificare. Discutăm despre contextul tău de viață, despre ceea ce te aduce în cabinet și stabilim împreună direcția potrivită.
Ședințele sunt confidențiale?
Da. Confidențialitatea este un principiu esențial al relației terapeutice și este respectată în limitele cadrului profesional și deontologic.
Oferi și ședințe online?
Da. Ședințele se pot desfășura și online, pentru persoane din România sau din străinătate, prin platforme securizate și ușor de utilizat.
Cum știu ce serviciu mi se potrivește?
Nu este nevoie să alegi singur forma de sprijin. Într-o primă discuție clarificăm nevoile, obiectivele și contextul tău și stabilim împreună serviciul potrivit.
Cât durează o ședință și cât de des ne vedem?
Cele mai multe ședințe au 50 de minute, iar ritmul întâlnirilor este stabilit în funcție de obiectivele și nevoile tale. Pentru cuplu și familie, durata poate fi de 80–90 de minute.
Ce se întâmplă dacă trebuie să reprogramez?
Dacă este nevoie de anulare sau reprogramare, te rog să anunți cu cel puțin 24 de ore înainte, pentru a putea reorganiza programul.